Wy myślicie że ta sztanga jest do ćwiczeń naprwdę? To zwykły kolczyk, ważący z 1g, taki sam jak do brwi, pępka czy uj wie tam czego. Niektórzy sobie robią na ch*jach czy cip*ach Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-26 15:08:52
sorki że tak się wpycham,ale mam pytanko co do tego palenia mięśni. Co moze byc zle np. w diecie (czego za mało czego za dużo), żeby zaczęły się palić mięśnie?
Miśka prześlę Ci do sprawdzenia jak już coś wykrzasam %-) Viki to nie ma przebacz muszę zaczynać %-) W sumie to dobrze mi na tym rege %-) Raz podliczyłam miskę z ciekawości, koło czego się kręcę i powiem się mile zaskoczyłam /-) Myślałam, że niedojadam a okazało się, że jest grubo ponad 2k %-)
https://i.imgur.com/NDFFFCS.jpg mmajunkie.usatoday.com Dustin Poirier podaje argumenty za tym dlaczego walka z Conorem McGregorem ma sens W zeszłym tygodniu były podwójny mistrz UFC Conor McGregor znowu pojawił się na pierwszych stronach serwisów branżowych, gdy publicznie zwrócił się do byłego rywala i byłego tymczasowego mistrza wagi lekkiej [...]
[...] na zmianę i zdecydowanie musisz zmienić podejście "W tej drugiej opcji boje sie ze skok ciezaru w ciagu jednego tygodnia bedzie zbyt duzy ....." itp. nie myśl tak, czego ty się boisz, to nie będzie koniec świata jak nie podniesiesz - musisz spróbować i nie bać się za każdym razem sztangi, czasem potrzeba błędów i porażek aby skuteczniej [...]
[...] treningów po popółrocznej przerwie. jestem juz po cyklu wprowadzajacym. trening jest ok, ale nie mam pojecie o suplementacji. co myslicie o takim zestawie i ile czego brac Anabolic Amino 5500, HMBolon, tauryna. Poniewaz mieszkam zagranica mam tylko dostep do odzywek olimpu. gainera nie biore bo czytajac skład , zobaczyłem ze jest [...]
Nie podnoszę rangi tylko rozrózniam dwa niezależne pojęcia takie jak ochrona (usługa kwalifikowana) i usługi stróżowskie, dozorcowskie, portierskie itp. Jedno z drugim niewiele ma wspólnego. Twoje wyimaginowane tezy nie mają potwierdzenia w rynku. Ochroniarz zawsze będzie ochroniarzem, niezależnie od tego czy posiada licencję czy nie. To tylko [...]
[...] no może kilkadziesiąt lat te wizje przewrócą Twój światopogląd do góry nogami. Dążenie do powszechnej akceptacji nie jest moją najsilniejszą stroną i nawet nie zamierzam czegoś w tej sprawie zmieniać. Nie musisz mnie co do tego przekonywać. To po prostu wyziera i wyje z tego co i w jaki sposób piszesz. Pamiętaj, że niezależnie od swojej [...]
[...] na tym właśnie polega różnica miedzy nami. Ty firmy się pozbyłeś, nie poradziłeś sobie, teraz dzielisz się jedynie swoimi wizjami płynąc na fali w ramach rozwoju rynku doradczego, ja utrzymuję siebie i innych na powierzchni na rzeczywistym rynku z pełną odpowiedzialnością za swoje słowa i czyny. Żalisz się czy konstatujesz ? Prezentuję [...]
Filmik z przysiadu nagram i prześlę jutro. Pompki męskie, też nagram w razie czego, do oceny czy są na 100% męskie @@-) Teraz już podaję wagę jednej sztangielki, wcześniej zamieszałam, ale już zostałam uświadomiona przez bubumysz, jak powinno być prawidłowo rozpisane :-))
No ale u mnie miało teraz z czego ruszać %-) Do góry poszło tak szybko, że jak po przerwie od pomiarów wzięłam centymetr to..8-O @-| To niech wraca na miejsce, póki co nie narzekam :-))
Chyba nie będzie:/ No ,może na TVP Polonia ale mały niedosyt pozostaje ,może za rok będzie to 1 jak znokautuje Roya Jonsa i Briggsa(marzenia, ale do spełnienia hehe) Widać że Otylia sie ledwo trzymała współczuje jej ehh ciekawe czy jescze wróci do dawnych sukcesów(Czego jej życze). Ale wracając jescze do Tomka to nieźle z niego lali jak powiedział [...]
[...] pewno z użyciem tego środka i będą fotki i wpisy na bieżąco aby każdy mógł sobie śledzić i wgl :) Doświadczenia już jakiegoś nabrałem więc już będę wiedział co i jak żeby niczego nie sp******ić :) Na pewno redukcji na DNP w żaden sposób nie żałuję. Popełniłem masę błędów w całej mojej redukcji ( nie mowa o cyklu DNP ), mówię tutaj od początku [...]
29.11.15 DNT Jednak się wyspałem %-) Niezle zakwasy nóg mam.Rano kościółek, później markety. 6 kg karpia kupione. Kilka filetów z karpika niedługo wyląduje u mnie na talerzu. W dzieciństwie nienawidzilem, ale obecnie uwielbiam. Później też standard, czyli lekcje i tak dzień zleciał. /SFD/Images/2015/11/29/16d151ada54d4b03a837f34c8c7e0c4a.png [...]
Wróciłam z weekendu 3 godziny do, 3 godziny z Maszerowanie pod górę, włamania na moją działkę o 24.00, wyrzucenie mojego grilla poza posesję, policja, wycieczka do miejsca gdzie bije cudowne źródełko ... czego chcieć więcej
[...] kobieca, seksowna. Nie moze byc tak umiesniona, ani twarda jak fitness sylwetkowe. Liczyc sie zatem beda kobiece ksztalty, uroda, wdziek i ogolna prezentacja. Co do polskich kobiet, pewnie ze mamy z czego sie cieszyc, aczkolwiek jak czasami spogladam to powoli wydaje mi sie, ze na kosmetyce i zadbanej twarzy sie u wiekszosci naszych pan konczy.
[...] juz sam nie wiem. Jeden trening zrobie w 100% zmotywowany i swietnie mi sie cwiczy a na kolejnym tren nie mam sily na nic i wgl ochoty na trening. Takie momenty mam szczegolnie, gdy wykonam ciezkie cwiczenie i bardzo sie zmecze- oczywiscie nie mowie, ze powinno byc lekko, jednak gdy robilem np. po 6/8/10powt to nawet gdy bylo bardzo ciezko [...]
[...] 39cm nie jest już źle %-) Wszystko było bardzo męczące, ale taką pompę jaką miałem nigdy wcześniej nie czułem. Filmików żadnych nie mam, bo w sumie nie było za bardzo czego nagrywać. Nie wiem tylko jak nisko opuszczać gryf wyciskania z przed głowy w siadzie. No i pozostaje niewyjaśnione pyt. z plecami z czym połączyć w serii łączonej [...]
niestety zdarza mi sie zjesc np. plasterek zoltego sera wiecej niz jest podane albo jakas garsc orzeszkow czy suszonych owocow od czasu do czasu czego nie wliczylam :) wiec ilosc kcal i pozostale wartosci moga byc nieco wyzsze :P
Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)
